お薬ではございませんので決められた量はございませんが、1日20 ml〜30 mlを目安にお召し上がりいただくことをおすすめしております。ご自身のからだの調子に合わせてご自由に調整してみてください。また、お料理にもご活用いただけます。生活リズムにあった方法でお召し上がりください。

食品ですので、いつお召し上がりいただいても問題ございませんが、私たちのおすすめは「夕食後」です。 一日の最後に、今日も頑張って働いてくれた腸への「感謝とご褒美」としてお召し上がりください。

※『ぽぱん』は酸味が強いドリンクですので、胃腸の負担にならないよう、空腹時は避けて、食後にお召し上がりいただくことをおすすめしております。

早い方では「2〜3週間」でからだのサインに気づき始める方もいらっしゃいますが、まずは「3ヶ月」をひとつの目安として続けていただくことをおすすめしております。

腸内環境は一人ひとり異なり、食生活やストレスなど日々の影響を受けやすい繊細なものです。お薬のように一時的な変化ではなく、毎日の『ぽぱん』で優しく腸をいたわってあげる。まさに「腸を育てる」ような感覚でお召し上がりいただければ幸いです。

1日20mLを毎日お召し上がりいただいた場合、 １日あたり約350円です。カフェのコーヒー1杯程度のコストで継続していただけます。ご自宅用の箱なし定期便ですと、さらにお得になります。

未開封時の賞味期限は『ぽぱん 2年』、『ぽぱんの蜜 6ヶ月』です。

未開封時は直射日光を避け、冷暗所で保管してください。開封後は必ず冷蔵庫に入れ、１ヶ月程度を目安にお早めにお召し上がりください。

未開封時や、冷蔵庫で正しく保管されている際の沈殿物につきましては、全く問題ございません。乳酸菌などが発酵の過程で生まれる大切な天然成分ですので、軽く振ってからお召し上がりください。

ただし、開封後に長期間経過したものや、常温で放置したことによる「見慣れない浮遊物やカビ」が発生した場合は、決してお召し上がりにならないでください。空気中の雑菌などが繁殖しており、健康を害する恐れがございます。

体質やその日の体調、お召し上がりになる量によっては、おなかがゆるくなることがございます。

もしゆるさが気になる場合は無理をなさらず、まずは1日のお召し上がり量を「半分」に減らしたり、お水や白湯で割ってゆっくり飲んでみたりと、ご自身のペースで調整してみてください。また、お料理の隠し味としてご活用いただくのもおすすめです。

数日様子を見ていただいてもゆるさが続く場合や、ご不安を感じる場合は、ご飲用を一旦お休みし、かかりつけの医師にご相談ください。

『ぽぱん』はお薬ではなく一般的な食品ですので、基本的には問題ございません。

ただし、現在通院されている方や、処方されたお薬を服用中の方、少しでもご不安がある方は、念のためかかりつけの医師や薬剤師にご相談いただくことをおすすめしております。

お客様のからだが第一ですので、ご安心いただいた上でお楽しみください。

持ち歩きしていただく際は、ぜひ「ガラス製」または「プラスチック製（トライタン樹脂など）」のボトルをご使用ください。

『ぽぱん』は天然の成分による強い酸味が特徴のドリンクです。そのため、金属製の水筒やヤカンなどに長時間入れておくと、酸によって金属成分が溶け出し、からだに悪影響を及ぼす可能性がございます。

どうしても金属製の水筒をご使用になる場合は、内側に「スポーツドリンク対応（酸性飲料対応）」のコーティングが施された水筒のご使用をおすすめします。

また、原液をそのまま入れるのは避け、必ず「水などで薄めた状態」でお入れください。

水などで割った『ぽぱん』を持ち歩く際は、作り置きはせず、「その日のうち」にお召し上がりいただき、ご使用後はマイボトルを早めに洗っていただくようお願いいたします。