マガジンアーカイブ - ぽぱん

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博士の腸育ノート

ひとは腸から新しくなれる。
博士の腸育ノートでは、腸内環境に関する最新のトピックスや日々の生活に役立つヒント。
そして「ぽぱん」のより効果的な活用方法など、毎日の健康・美容をサポートする情報をお届けします。

「メタボリックドミノ」を食い止めろ。内臓脂肪の「火種」を消す、腸と乳酸菌の話

2026.03.13

「免疫」の鍵は、実は腸にあった。生きた菌や死菌だけじゃない「善玉菌が作った有用成分」という新常識

腸とカラダ

2026.03.03

痩せにくい、数値が気になる…。その鍵は「腸」にあるかもしれません

腸とカラダ

2026.02.20

まだ菌を増やすだけですか？腸活の常識を変える「直接届ける」という選択

腸とカラダ

2026.02.10

乳酸菌と乳酸菌生産物質は何が違う？次世代の腸活バイオジェニックス徹底解説

2026.01.29

【産後の腸ケア】赤ちゃんのために、ママのために。やさしい体内リセット

腸とカラダ

2025.12.24

【妊婦さん向け】つわりの時期でも飲めるぽぱんアレンジ

腸とカラダ

2025.12.17

「腸が整うと心も整う」発酵食×メンタルケアの関係

腸とカラダ

2025.12.10

酢の代わりに「ぽぱん」！？腸にやさしい調味料革命

腸とカラダ

2025.12.03

【レシピ】鯛のカルパッチョでおしゃれ腸活ディナー

レシピ

2025.11.26

【レシピ】おもてなしにも◎ ぽぱん香る和風カプレーゼ

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2025.11.19

【レシピ】ぽぱんで腸活！タコのマリネのススメ

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2025.11.12